Como criar senhas seguras fáceis de lembrar

No mundo digital de hoje, proteger nossas informações pessoais e contas online é mais importante do que nunca. Com o aumento das ameaças cibernéticas, senhas fracas ou facilmente previsíveis representam um grande risco para a segurança dos nossos dados. 

Uma senha forte age como a primeira linha de defesa contra hackers e outras atividades maliciosas, protegendo desde nossas contas bancárias até redes sociais. Por isso, criar senhas seguras precisa ser algo levado a sério.

Muitas vezes, as pessoas optam por senhas simples para facilitar a memorização, mas isso pode ser um grande erro. Senhas como "123456" ou "senha" estão entre as mais comuns e, consequentemente, as mais vulneráveis. Portanto, criar senhas que sejam não apenas fortes, mas também fáceis de lembrar, é essencial para a segurança online.

Desafios ao lembrar senhas

Um dos maiores desafios que enfrentamos ao criar senhas fortes é a dificuldade em lembrá-las. À medida que o número de contas online cresce, também cresce a quantidade de senhas que precisamos gerenciar. Parece tentador ter uma senha para várias contas, e na verdade isso acontece bastante. Um estudo da Forbes Advisor mostra que, em média, as pessoas reutilizam a mesma senha para pelo menos quatro contas.

No entanto, essa prática é arriscada, já que 30% das pessoas acreditam que o motivo de ter a conta invadida foi justamente o uso repetido da mesma senha em várias contas. Usar a mesma senha aumenta consideravelmente o risco de comprometimento, caso uma dessas contas seja invadida. Por este motivo, não podemos deixar de criar senhas variadas e exclusivas para cada conta. 

Além disso, senhas complexas, que incluem uma combinação de letras maiúsculas e minúsculas, números e símbolos, podem ser difíceis de memorizar. Por isso, é necessário encontrar um equilíbrio entre complexidade e memorização.

Neste artigo, vamos abordar algumas formas e técnicas que podem facilitar a sua vida e fazer você lembrar e organizar suas senhas.

O que torna uma senha segura?

Existem alguns aspectos importantes que precisamos abordar que tornam uma senha segura. Para isso, vamos focar em três pilares essenciais que tornam as suas senhas seguras e você uma pessoa protegida no mundo online. Conheça abaixo os três pilares para ter suas senhas sob controle:

Comprimento

O comprimento da senha é um dos fatores mais importantes na criação de uma senha segura. Quanto mais longa for a senha, mais difícil será para um hacker decifrá-la através de ataques cibernéticos. Recomenda-se que uma senha tenha, no mínimo, 12 caracteres, mas quanto mais caracteres neste caso, melhor a senha.

Complexidade

Uma senha segura deve ser composta por uma combinação de letras (maiúsculas e minúsculas), números e símbolos. Essa variedade dificulta a vida dos hackers, que terão mais variáveis a considerar ao tentar quebrar sua senha. Logo, é importante considerar a substituição de letras por símbolos, ou até mesmo utilizar as pontuações e sinais que estão presentes no seu teclado.

Aleatoriedade

Evitar padrões previsíveis e informações pessoais é muito importante na criação de uma senha segura. Datas de nascimento, nomes de familiares e outras informações pessoais são fáceis de adivinhar e devem ser evitadas. 

Outras coisas menos evidentes, como cidades onde você morou, nomes de pets e outros também devem ser evitados, já que o fraudador pode ter acesso a isso por meio de suas redes sociais, por exemplo.

Estratégias para criar senhas fáceis de lembrar

Existem algumas estratégias práticas e diretas para você criar senhas fáceis de lembrar. Essas técnicas são utilizadas para que você não crie senhas complexas e acabe esquecendo futuramente. Vamos ver algumas destas técnicas a seguir:

Frases-passes (passphrases)

Uma das maneiras mais eficazes de criar uma senha segura e fácil de lembrar é através de frases-passes. Essas são frases compostas por várias palavras aleatórias que, juntas, formam uma sequência única. Por exemplo, "cachorro2SolAzul!" é uma senha forte, longa e fácil de lembrar. 

A combinação de palavras aleatórias com letras maiúsculas, números e símbolos aumenta a segurança da senha. Tente utilizar palavras que signifiquem algo para você, mas que você não costuma deixar isso claro de forma pública (nas redes sociais).

Substituição de caracteres

Outra técnica útil é a substituição de caracteres. Isso envolve substituir letras por números ou símbolos semelhantes, tornando a senha mais complexa. Por exemplo, a palavra "Cachorroazul" pode se transformar em "C@ch0rr0Azu1!", utilizando números e símbolos para substituir certas letras.

Para que a senha seja segura, você precisa saber sobre o ataque de dicionário. O ataque de dicionário é uma técnica utilizada para descobrir senhas com palavras óbvias. Um exemplo seria $3nh@123!. Apesar da senha estar dentro do padrão de substituição de caracteres, ela é considerada uma senha óbvia que pode ser utilizada na tentativa de ciberataques. Na dúvida, sempre procure utilizar algo que signifique algo somente para você.

Uso da técnica mnemônica

As técnicas mnemônicas são outra maneira de ajudar na memorização de senhas. Isso pode ser feito criando uma frase ou história com as iniciais das palavras que compõem a senha. Por exemplo, "Meu cachorro feliz adora correr no parque às 5" poderia gerar a senha "McfaCnp@5". 

Essa técnica permite criar senhas complexas que ainda assim são fáceis de lembrar. Melhor do que isso, você pode criar um documento de texto onde você guarda apenas a frase feita. Assim, quando você esquecer, pode consultar o documento para lembrar a senha. Lembrando que você jamais deve anotar a senha exata em um documento de texto; somente a frase que faz você lembrar dela. Saiba mais sobre esta técnica aqui.

Ferramentas que podem ajudar

Se você ainda está com medo de lembrar das inúmeras senhas que você criou, lembre-se que sempre há ótimas opções para te ajudar com isso. Aqui, vamos relatar algumas ferramentas que podem te ajudar a lembrar das senhas, ao mesmo tempo que você consegue mantê-las seguras.

Gerenciadores de senhas

Gerenciadores de senhas são softwares projetados para armazenar e gerar senhas seguras. Eles podem ser uma solução ideal para aqueles que têm dificuldade em gerenciar várias senhas fortes. 

Além de armazenar as senhas de forma segura, muitos gerenciadores de senhas podem gerar senhas aleatórias que seguem as melhores práticas de segurança. Neste link você pode encontrar uma lista com os 5 melhores gerenciadores de senha.

Autenticação de dois fatores (2FA)

A autenticação de dois fatores (2FA) adiciona uma camada extra de segurança, exigindo que o usuário forneça duas formas de identificação antes de acessar sua conta. Mesmo que alguém descubra sua senha, a 2FA pode impedir o acesso não autorizado, tornando-se uma ferramenta indispensável na proteção de suas contas.

Existem diversos aplicativos que você pode utilizar para fazer a autenticação de dois fatores. Talvez um dos mais conhecidos no momento seja o Google Authenticator. Caso você esteja procurando mais opções, você pode encontrar neste link os 5 aplicativos para gerenciar códigos de verificação em duas etapas.

Verificadores de senhas fortes

Os verificadores de força de senha são ferramentas práticas que ajudam os usuários a medir a segurança de suas senhas. Eles analisam aspectos como o comprimento, a complexidade e o nível de aleatoriedade, oferecendo uma pontuação ou feedback sobre sua robustez. 

Ao utilizar um verificador de força de senha, é possível identificar pontos fracos e receber recomendações para fortalecer a senha, assegurando que ela siga os melhores padrões de segurança. Você pode encontrar esses verificadores na maioria dos sites, ou até mesmo utilizar uma ferramenta específica para isso, como a Kaspersky Password Checker.

Práticas de segurança adicionais

Além de utilizar estratégias para criar senhas fáceis de utilizar e contar com a ajuda de aplicativos para gerenciar suas senhas, você também precisa lembrar que vazamento de dados infelizmente está se tornando cada vez mais comum, e com isso, precisamos criar algumas camadas extras de segurança. Você pode criar essas camadas extras de algumas formas:

Atualização regular de senhas

É importante atualizar suas senhas regularmente para reduzir o risco de comprometimento. Mesmo que uma senha não tenha sido exposta, a troca periódica minimiza os riscos associados ao uso prolongado de uma única senha.

Não reutilizar senhas

Reutilizar senhas para múltiplas contas é uma prática perigosa. Se uma conta for comprometida, todas as outras contas que utilizam a mesma senha estarão em risco. Por isso, é essencial ter senhas únicas para cada conta importante.

Cuidado com phishing e engenharia social

Phishing e engenharia social são métodos utilizados por hackers para obter informações confidenciais, incluindo senhas. É fundamental estar atento a e-mails suspeitos, links desconhecidos e solicitações de informações pessoais. Sempre verifique a autenticidade das fontes antes de fornecer qualquer dado, pois as formas de estelionato (scam) estão cada vez mais elaboradas.

Gerenciamento de senhas para contas compartilhadas

O gerenciamento de senhas para contas compartilhadas, como serviços de streaming (por exemplo, contas familiares da Netflix), requer cuidados especiais para garantir a segurança de todos os usuários. Ao compartilhar uma senha entre vários membros, é importante garantir que a senha seja forte e que apenas pessoas de confiança tenham acesso a ela.

Uma boa prática é utilizar um gerenciador de senhas para compartilhar credenciais de forma segura com outros membros. Esses gerenciadores permitem que você envie a senha de maneira criptografada, evitando que ela seja exposta em mensagens de texto ou e-mails. 

Além disso, vale a pena definir regras claras para a alteração periódica da senha e garantir que todos os membros atualizem suas informações nos dispositivos usados. Isso minimiza o risco de comprometimento e protege a conta contra acessos indesejados.

Conclusão

Criar senhas seguras e fáceis de lembrar é um desafio, mas com as estratégias certas, é possível proteger suas contas online de forma eficaz. Frases-passes, substituições de caracteres e técnicas mnemônicas são algumas das formas de aumentar a segurança sem sacrificar a facilidade de memorização. 

Além disso, o uso de ferramentas como gerenciadores de senhas e a autenticação de dois fatores são medidas essenciais para proteger seus dados e ajudar você a lembrar as suas senhas, afinal nos dias de hoje, sempre acabamos com inúmeras delas.

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Perguntas comuns

Quantas senhas diferentes eu devo ter?

Idealmente, você deve ter uma senha única para cada conta importante. Isso minimiza o risco de comprometimento em caso de uma violação.

Com que frequência devo mudar minhas senhas?

Recomenda-se mudar suas senhas a cada 3-6 meses, especialmente para contas que contêm informações importantes sobre você.

Gerenciadores de senhas são realmente seguros?

Sim, gerenciadores de senhas confiáveis usam criptografia avançada para proteger suas senhas. Eles são uma excelente opção para armazenar e gerenciar várias senhas.

O que faço se esquecer minha senha?

Se você esquecer sua senha e não tiver um gerenciador de senhas, a maioria das plataformas oferece opções de recuperação, como responder a perguntas de segurança ou receber um código de redefinição via e-mail ou SMS.