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A Organização Mundial da Saúde descreve o burnout no local de trabalho como “uma síndrome conceituada como resultante do estresse crônico no local de trabalho que não foi gerenciado com sucesso”. Mas você ainda pode experimentar o esgotamento no local de trabalho quando nem está no escritório?
Infelizmente, a resposta é sim. E com a atual situação global forçando milhões de trabalhadores a trabalhar em casa, esses números estão aumentando. Metade dos trabalhadores está passando por esgotamento relacionado ao trabalho, ...
Você provavelmente já ouviu falar que ficar sentado o dia todo faz mal à saúde. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a inatividade física é classificada como a quarta principal causa de mortes no mundo, causando 6% das mortes a nível global [1]. Mas não desista do seu trabalho ainda! Existem novos gadgets inovadores que podem ajudá-lo a ficar em forma enquanto você trabalha. Vamos dar uma olhada nas principais soluções fitness inspiradas e projetadas para ajudá-lo a superar o seu dia de trabalho com uma boa condição física.
